24岁的少爷李奥因与富豪父亲决裂，冲动之下效仿传奇荒野求生者，只带一把刀、一袋盐和一本1978年的《荒野生存指南》进入阿拉斯加无人区。
他计划在荒野中生活50天以证明自己不是废物。
然而手册上的信息早已过时：推荐的野生植物有毒，标注的水源被棕熊占据，搭建庇护所的地点到了夏天会变成沼泽。
李奥经历了饥饿、冻伤、棕熊追击、误食毒蘑菇产生幻觉等一系列磨难。
在第38天，他烧掉手册，开始依赖自己的判断。
他学会了制作简易鱼笼、辨别可食用昆虫，甚至与一只被遗弃的雪橇犬结为同伴。
最终他在第51天被搜救队发现，瘦了30公斤但眼中有了光。
与其说是冒险片，不如说是成长片。男主角从浮夸到沉默的转变极具说服力，棕熊对峙那场戏的紧张感逼近《荒野猎人》。缺点是前30分钟的城市铺垫略显冗长。真实事件改编的结局克制有力。
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